语音备忘录转文字：免费转录 iPhone 或 Mac 录音

使用 AI 语音转文字应用 sAInote 免费将语音备忘录转为文字：上传录音即可在浏览器中阅读转录稿。iPhone 和 Mac 的语音备忘录导出为 .m4a 文件，sAInote 直接支持 M4A，无需转换步骤。WAV、MP3、MP4、WebM、OGG 和 Opus 同样适用，单文件最大 64 MB。免费额度为 15 分钟音频（一次性而非每月），无需账户即可使用。登录后可保存笔记并支持搜索。

转录语音备忘录 15 分钟免费 · 无需注册 · 无需安装

上传后即可获得

无需转换，直接上传 M4A: Apple 的“语音备忘录”应用导出 .m4a 格式，sAInote 原生支持该格式。WAV、MP3、MP4、WebM、OGG 和 Opus 同样支持直接上传。单个文件最大 64 MB。
逐字转写或智能精简: Quick Note 会逐字还原语音内容。Smart Summary 则会去除冗余词汇、修复断句并添加标题和列表，同时保留事实内容。两者均无需账号即可使用。
支持长录音处理: 20 分钟以内的录音在任何方案下均可立即处理。20 分钟到 2 小时的录音可在 Pro 方案下后台运行，并支持区分发言人及分段生成摘要。
边编辑边翻译: Edit & Translate 集成在 Smart Summary 中：一次处理即可生成约 35 种目标语言之一的精简版本。系统会记住您选择的语言以便下次使用。
固有名词准确拼写: Special Names 是您的个人拼写词库。添加同事、客户、产品或专业术语，系统会按您的写法拼写而非根据发音盲猜。它绝不会篡改原意。仅限 Pro 方案。
可搜索的历史记录: 登录后笔记可跨设备同步并支持搜索，搜索范围涵盖原始转写和处理后的文本。已翻译的笔记带有标记。游客不保存历史记录。

如何将语音备忘录转为文字

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在 iPhone 上导出备忘录

打开“语音备忘录”，选择录音并点击分享。保存至“文件”或发送给自己。导出的文件为 .m4a 格式。
2

或从 Mac 应用中提取

在 macOS 的“语音备忘录”中，将录音从列表拖动到桌面，或使用分享菜单。同样是 .m4a 文件，无需转换。
3

上传至 sAInote

在任何浏览器中打开 sainote.com 并添加文件 —— 最大支持 64 MB，时长最长 2 小时。无需安装，前 15 分钟无需账号。
4

选择 Quick Note 或 Smart Summary

选择 Quick Note 获取逐字转写稿，或选择 Smart Summary 获取带有段落和标题的精简版。Pro 用户可应用自定义指令。
5

查看、复制并保存

文字会显示在页面上，可直接复制。通过 6 位邮箱验证码、魔法链接或 Apple/Google 账号登录，笔记即可永久保存在可搜索的历史记录中。

免费将语音备忘录转文字：额度说明

免费额度为 15 分钟音频，这是一次性额度而非每月更新。未登录的游客可以在浏览器中直接使用这 15 分钟。注册免费账号同样可获得 15 分钟，并增加跨设备同步且可搜索的笔记历史记录 —— 搜索范围包括原始转写和精简输出。请注意，这些额度不会在月初重置。

使用量按音频分钟数计算，而非按请求次数、文件数或字数计算。一段 3 分钟的备忘录将消耗 3 分钟额度，无论您选择逐字转写还是完整的智能摘要，高级模式不会产生额外费用。

Pro 是可循环订阅的方案：每月提供 360 分钟（6 小时）音频额度，支持超过 20 分钟的录音、Pro Assistant 模式、Special Names 拼写词库以及优先技术支持。Quick Note 和 Smart Summary 并非 Pro 专属，包括游客在内的所有用户均可使用。

M4A 及其他无需转换即可上传的格式

Apple 的“语音备忘录”应用导出 .m4a 格式。sAInote 直接支持 M4A，因此备忘录可以从分享列表直接进入上传框，中间无需任何操作 —— 无需转换器、无需重新编码、无需安装任何桌面工具。其他录音设备的文件只要符合支持格式，操作方式相同。

支持的格式包括 WAV、MP3、M4A、MP4、WebM、OGG 和 Opus。支持 MP4 是因为您可以上传屏幕录制或视频剪辑来提取音频。文件上限为 64 MB —— 这是大小限制，与时长限制相互独立。

单次录音时长上限为 2 小时，超过时长的文件会被拒绝而非截断。20 分钟以内的音频在任何方案下都会立即开始转写。20 分钟到 2 小时之间的任务在 Pro 方案下支持后台运行，您可以关闭页面稍后查看。这些长录音还支持发言人识别，并采用分段式摘要生成技术。

大多数人并不需要逐字稿

语音备忘录的原始转写稿往往不是您真正想要的。口语表达通常包含重复、语气词和断句，重点往往出现较晚。Quick Note 提供完全一致的原始文本，适用于对措辞要求极高的场景 —— 如采访、需要引用的原话或日后可能需要查证的记录。

Smart Summary 则完成了后续工作。它负责编辑：去除冗余词汇，修复断句，并为文本划分段落、添加标题和列表。它不会改变事实或增加新内容。该功能对游客开放，您可以在决定订阅前先看看它对您备忘录的处理效果。

Pro Assistant 功能更进一步，允许您自定义并保存指令。如果您的备忘录总是客户会议记录，或总是需要转化为邮件草稿，您只需定义一次即可应用于任何录音。配套的 Special Names 是您的个人拼写词库，涵盖同事、客户、产品和术语，仅作为拼写参考，绝不会重写口述内容。

下次录音可跳过导出步骤

从“语音备忘录”导出是处理现有录音的有效方式，但仍多了一个步骤。sAInote 的 iPhone 和 iPad 应用支持在同一处进行录制和转写，无需移动文件。在 macOS 上，应用提供菜单栏图标和全局 Quick Capture 热键（默认为 Control+Option+Command+N），让您无需寻找窗口即可快速记录。

登录可以连接所有设备，且无需密码：您可以通过邮件获取 6 位验证码或魔法链接，也可以使用 Apple 或 Google 登录。之后，手机录制的笔记将与 Mac 上传的备忘录存放在同一个可搜索的历史记录中，已翻译的笔记带有标记，方便一眼区分。

您上传的音频存储在私有云端。它绝不会公开、不会被索引，也无法通过 URL 分享，并在处理完成后按计划清理。对于程序化需求，我们提供 REST API，具备原始模式和智能模式，按客户端计费，且不存储音频或文本内容。

语音备忘录转文字：常见问题

我可以免费将语音备忘录转为文字吗？

可以。sAInote 提供 15 分钟免费音频额度，您可以在浏览器中直接使用，无需创建账号。这是一次性额度，不会每月重置。免费账号同样拥有 15 分钟额度，并增加保存和搜索历史记录的功能。Pro 方案每月更新 360 分钟（6 小时）音频额度。

我需要先把 M4A 转换成 MP3 吗？

不需要。sAInote 原生支持 Apple 语音备忘录导出的 M4A 格式，因此无需转换步骤，也不会因重新编码而损失音质。同时支持 WAV、MP3、MP4、WebM、OGG 和 Opus。上传限制为文件最大 64 MB，时长最长 2 小时。

语音备忘录最长可以是多久？

最长 2 小时，这是单次录音的硬性限制 —— 超过此长度的文件将被拒绝。20 分钟以内的录音在所有方案（包括游客）下均可立即处理。20 分钟到 2 小时之间的录音在后台处理，仅限 Pro 用户使用。

如何从 iPhone 中导出语音备忘录？

使用语音备忘录应用内的分享功能：选择录音，点击分享，然后保存到“文件”或发送给自己。导出的文件为 .m4a，可直接上传至 sAInote。在 Mac 上，您也可以直接将录音从应用中拖动到桌面。

我可以获取摘要而不是完整的转写稿吗？

可以。Smart Summary 是 AI 编辑后的版本 —— 去除冗余、修复句子、添加段落标题和列表，且不改变事实。该功能适用于包括游客在内的所有方案。Pro 方案还增加了 Pro Assistant，允许您保存自定义指令并应用于任何录音。

sAInote 可以翻译语音备忘录吗？

可以，在 Smart Summary 模式下即可实现。Edit & Translate 功能可在一次处理中完成编辑并翻译成约 35 种目标语言，并能记住您的语言偏好。应用界面本身支持 11 种语言（包括从右向左显示的阿拉伯语和乌尔都语）。语音识别支持的语言种类远多于界面语言。

有没有不用导出文件的 App？

有。sAInote 拥有原生的 iPhone 和 iPad 应用，集录音与转写于一体，无需导出文件。此外还有 macOS 应用，提供菜单栏图标和全局 Quick Capture 快捷键（默认为 Control+Option+Command+N）。目前没有 Android 应用或浏览器扩展。

转写完成后，我的音频会如何处理？

音频会存入私有云端存储。它绝不会公开，不会被搜索引擎检索，也无法通过 URL 分享。音频仅保留用于处理，并按计划定期清理。通过 sAInote REST API 传输的数据既不存储音频也不存储文本。您可以在 App 内注销账号，届时数据将被匿名化处理。

登录需要密码吗？

不需要。sAInote 完全不设密码。您只需输入邮箱并接收 6 位验证码或魔术链接，或者通过 Apple 或 Google 账号登录。登录后即可保存并搜索笔记历史；如果没有账号，您仍可以作为访客转写 15 分钟内容。

从第一条语音备忘录开始

选出那条在您手机里存了最久的录音，将其导出并拖入此处。15 分钟音频额度、无需账号、无需安装、无需转换步骤——体验后再决定是否继续使用。

转录语音备忘录